Känner mig utmattad, har hjärtklappning, har dålig muskelstyrka (får knappt upp en syltburk), huvudvärk och muskelryckningar/kramper (som kommer upp till fyra gånger i minuten och framför allt i bålen).
Alla dessa symtom brukar vara ett mycket tydligt tecken på att jag måste minska på aktiviteterna och ta hand om mig bättre. Framför allt muskelryckningarna och hjärtklappningen (som var flera månader sedan sist) är de starkaste varningarna från min kropp för att jag ska tagga ner.
Så nu ska jag ta det väldigt lugnt resten av kvällen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar